27/02/2024

הדרך שלי

את דרכי הטיפולית התחלתי עם ילדים בגיל הרך בחינוך המיוחד. מאז ומתמיד אהבתי את חברת הילדים ואת האותנטיות בה הם חווים את העולם. היה לי חשוב למצוא את הדרך של כל ילד להיות מובן ולהרגיש שייך בעולם, וגיליתי שזה מתאפשר דרך חיבור עמוק וקשר משמעותי.

כשניהלתי גני חינוך מיוחד גיליתי את החשיבות של המעגל המשפחתי. הבנתי שילד הוא חלק ממערכת משפחתית רחבה, וגם היא זקוקה לתשומת לב והכלה. כשהפכתי לאמא ההבנה הזאת העמיקה- פתאום הייתי אני המעגל של ילד אחד. זה היה עוצמתי ומדהים ובמקביל מילא אותי בחרדות, תסכול ועייפות תמידית. הייתי צריכה ללמוד מחדש מי אני כאדם, כאמא, כבת זוג, כאשת מקצוע. מה מעניין אותי, מה מוביל אותי, מה מדויק לי.

מתוך המקום הזה, ומתוך משבר רפואי משפחתי שעברתי בשנים האחרונות, הבנתי שהבחירה שלנו בעצמנו היא לא מותרות אלא הכרח. הכנסתי את עצמי אל סדר העדיפויות בכדי שאוכל לחיות חיים טובים ומאושרים וכדי שאוכל לטפל באחרים בצורה מלאה, מתוך השראה ורצון.

27/02/2024

עליי חלק שני

וזה בדיוק מה שנעשה כשתבואי אליי לטיפול.

בשיח משותף נביא אותך אל ראש סדר העדיפויות, נלמד לנקות את כל מה שכבר לא רלוונטי ולא משרת אותך יותר, נגלה מחדש את הכוחות שלך, נתרגל מדיטציה ביחד (רק אם תרצי) ונלמד כלים פרקטיים שיאפשרו לך לחיות חיים רגועים ומאושרים יותר, כמו שמגיע לך.

הקליניקה שלי היא מרחב בטוח, נטול שיפוטיות שנותן מקום לכל מי שאת ולכל מי שאת רוצה להיות. המטרה היא להתבונן פנימה בכדי שתוכלי לפעול החוצה בדיוק כמו שאת רוצה.

26/02/2024

מי אני

כנרת דן, פסיכותרפיסטית בגישת ACT ומיינדפולנס מבוסס חמלה. מטפלת בנשים ואימהות בטיפולים פרטניים ומנחת סדנאות טיפוליות וחווייתיות.

מאמינה שלכל אדם מגיע לחיות ברווחה נפשית יציבה ובריאה וכי הדרך לשם היא לחיות בכאן ועכשיו תוך התמודדות עם כל מה שגורם לעימו. ההקשבה לעצמנו ללא שיפוטיות.

בעבר אשת חינוך עם זיקה לילדים והורים בעולם החינוך המיוחד והשיקום יחד עם המכביות שאלו מביאים עימם. מתרגלת ומלמדת מיינדפולנס מ-2009. מבינה באנשים רגישים מאוד. מחזיקה מרחבים בטוחים. אמא ובת זוג.

26/02/2024

שירה, סטודנטית לקולנוע

הייייי רציתי רק להגיד לך תודה על המפגש של היום. אני באתי ממש עם מועקה והתרגיל יחד עם התובנות על התחושות היום פשוט היה לי סופר הגיוני,ובתכלס זה ממש פשוט ושאני לא יודעת איך לא חיברתי אותם ביחד עד עכשיו.

26/02/2024

קורין

לפני איזה שעה עלתה בי קצת חרדה ונזכרתי בתרגיל שעשינו לפני שבועיים. איזה מזל שתרגלתי אותו כל יום כי היום באמת השתמשתי בו כשהייתי צריכה!! והוא עזר לי!! תרגול מדהים עשיתי וזה פשוט נפלא… תודה על כל הטוב שאת מביאה איתך זה לא ברור מאליו.

26/02/2024

תמר, מטפלת ברפואה סינית

היי כנרת, תודה לך על ההזדמנות שאפשרת לי להצטרף לקבוצה. אני מאמינה ובטוחה שמקבלים המון כוח ותעוזה לדבר על הנושאים הרגישים והכואבים רק אם יש פתיחות וכך היה. את מקסימה שאת מקבלת בכזו אהבה ופתיחות את המשתתפים. מאמינה וסומכת עלייך. תודה רבה.

24/02/2024

לינדה, פנסיונרית

הרבה זמן רציתי לקחת זמן לעצמי אבל לא היה לי כוח למשהו כזה כבד. זה ממש מיוחד בעיני שאצלך יש מקום לצייר בכיף ולהצליח להתרכז גם בציור וגם בשיחה, ושהיא הייתה כזו עמוקה! לא האמנתי שאני יכולה לשתף דברים כאלה, לא נראה לי שהבנתי בכלל שזה מה שעובר עלי. אני מודה לך עמוקות.

24/02/2024

דנה

אהובהההההה

תודה תודה תודה על כל התרגילים שאת עושה איתנו ועל מה שאת מעלה באינסטוש… משהו מזה
מצליח לחדור לקודקוד. בקיצ’, הצלחתי לעצור התקף חרדה היסטרי במטוס!!!

24/02/2024

את לא צריכה לחכות כדי להרגיש טוב יותר

אם הגעת הנה אני מבינה שכבר התחלת את המסע שלך למען עצמך. להבין טוב יותר איך לפעול כשהחיים מזמנים לנו אתגרים שוב ושוב, מציגים את חוסר הוודאות של העתיד ומעירים את הפצעים של העבר. טוב שבאת. עשית את הצעד הראשון. דברי איתי ונמשיך יחד

 

10/02/2024

המשך לתשלום

42 ש”ח